Libri
I NOSTRI LIBRI
Alcuni dei nostri Prodotti :
MINDSET – DIETA – NUTRIMENTO
Alimentazione e Salute
il Segreto per Vivere Meglio
Manuale che riassume in poche pagine illustrative, tutto il NOSTRO CONCETTO di DIETA come STILE DI VITA.
LINESTYLE
L’equilibrio Sostenibile
Cosa SIGNIFICA seguire una DIETA?
C’è chi, seguendo una dieta, ha avuto diverse difficoltà, provocando perfino danni a sè stesso.
E chi, si affida ad un PROFESSIONISTA.
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LA Dieta a BLOCCHI
OGNI ALIMENTO RIENTRA IN UNO SPECIFICO
GRUPPO e CATEGORIA
(A SECONDA DEL NUTRIENTE
PREDOMINANTE DA CUI È COSTITUITO).
DIETA A BLOCCHI:
DIETA VARIA, SANA E COMPLETA
Lifestyle Plan
CREA la tua Routine
in ambito Fitness e per stare in Salute, spesso si comincia una dieta o una semplice scheda di allenamento.
Ma dopo pochi mesi si raggiungono i famosi punti di stallo o cala la motivazione e molliamo.
CREA LA TUA ROUTINE:
1. PONITI I GIUSTI OBIETTIVI
2. PROGRAMMA, organizza al meglio la tua giornata/settimana
3. MONITORA il tuo andamento e i tuoi piccoli miglioramenti
infine, VINCI e supera le tue Sfide.
